WELKOM bij Hart@Work
So relax.”
weapon against your challenges.
“Your calm mind is the ultimate
and you will."
as if you have something to learn,
“Always walk through life
- Seneca
meets opportunity"
"Luck is when preparation
Over
Methodes
HeartMath
Visie
“Life is like riding a bicycle. To keep
your balance, you must keep moving.”
– Albert Einstein
“The best way to predict the future, is by creating it”
– P. Trucker
HeartMath
Juliette is naast Performance & Vitality Coach en (prestatie, vitaliteit, groeikracht) ook HeartMath Resilience Therapeut (veerkracht).
De HeartMath Methode: optimaal presteren door hartcoherentie.
HeartMath is een krachtige wetenschappelijke en ‘evidence-based’ methode voor stressreductie, prestatieverhoging, bewustwording en persoonlijke groei. HeartMath is ontwikkeld door cardiologen en neurologen van het HeartMath Instituut op basis van inmiddels 20 jaar wetenschappelijk onderzoek. Het wordt wereldwijd toegepast door miljoenen professionals in organisaties, topsporters, muzikanten, piloten, astronauten etc.
Met behulp van de eenvoudige, door HeartMath ontwikkelde, technieken kan zowel je gezondheid als je prestatievermogen sterk verbeteren. Dit wordt zichtbaar gemaakt met behulp van een interactief computerprogramma, de emWave PC, dat contact maakt met lichaamssignalen. Aangesloten op de PC zie je direct wat er in je lijf gebeurt. Dat onderscheidt deze methode duidelijk van andere methodes.
Resultaten
De resultaten mogen er zijn! Sinds 1991 heeft het HeartMath Instituut in Californië een grote hoeveelheid wetenschappelijk bewijs geleverd dat de methodiek werkt. De gepubliceerde research laat o.a. de volgende effecten zien:
- Optimalisatie van het prestatieniveau
- Toename van het vermogen om onder hoge druk kalm, alert en effectief te zijn
- In volle kracht komen te staan
- Verbeterde gezondheid
- Afname van stress en werkdruk
- Toename van doelgerichtheid
- Verbetering van leerprestaties
- Verbetering van balans in werk- en privéleven
- Beter in je vel komen te zitten
Ben je benieuwd naar HeartMath testimonials? Klik dan hier.
Wil je meer informatie? Neem contact met ons op.
Visie
Ik geloof dat als mensen in beweging komen, ze ontdekken wat ze werkelijk kunnen. Focussen op mogelijkheden geeft energie. Om dit te bereiken, probeer ik op geheel eigen wijze, met passie en enthousiasme, mensen tot actie over te laten gaan. “Doen is nog altijd de beste manier van denken.”
